孩子愛吃零食勝過吃飯,如何糾正?

來源:caifu15636.cn作者:嘉堡服務發布時間:2019-04-01閱讀量:12554

孩子愛吃零食勝過吃飯,如何糾正?

  有的寶寶很多愛吃零食,勝過吃飯,那麼該如何糾正呢?

  進食習慣是保證營養攝入的關鍵。良好的進食習慣,不僅可保證進食數量,而且可保證消化吸收功能,從而保證營養素的消化、吸收,保證營養素的利用率。

  頻繁吃零食,看似進食量不少,但胃腸功能未達正常功能的狀況,對營養素的吸收率會降低。另外,家長頻繁變更喂養時間和喂養量,易導緻孩子對進食抵觸和不配合。孩子不專心吃飯時對喂養接受狀況出了問題,可能是由于孩子沒有在饑餓的時候吃飯,或者孩子對某種食物接受度不好,或者是因為喂養環境分散了孩子對吃飯的注意力,建議家長除了讓孩子養成定點吃飯的習慣外,每天吃飯的時間要固定,兩次吃飯間隔不要給孩子吃太多的零食,訓練饑餓感。

  對待孩子已經養成的愛吃零食問題,家長不要過于頭痛。孩子在平常的玩耍中可以适當的零食,但必須在數量和時間上有所控制,如果臨近正餐時間,就不要給零食了。如果孩子吃零食的習慣已經影響到了吃飯,就要停止這些零食的提供,有步驟地糾正這一毛病。即使孩子哭鬧抵觸要求吃更多的零食,家長也要堅定地拒絕,同時想辦法轉移孩子對零食的注意力,安撫情緒。

  其實孩子非常聰明,隻要在适當時間喂孩子提供适量零食,就不會影響吃飯,也不會形成依賴。孩子的所有習慣都是大人養成的。不要把責任都推給孩子,大人一定要反思自己做得是不是合适。如果發現自己做錯了,就要及時糾正。千萬不要既給孩子提供零食又責備孩子,讓孩子心裡非常委屈。

你可能感興趣的内容

新生兒護理,你需要...

給嬰兒清洗眼部的時候,先把幾個棉球在濕水裡沾濕,再擠幹水分,...

秋季坐月子有什麼注...

産後飲食不宜大補。滋補過量的媽媽易患肥胖症,從而引發多種疾病...

快速預約

一個平台:母嬰護理師認證平台
  • 對月嫂、育兒嫂人選實行五項認證(安全、健康、綜合素質、技能與口碑)、三重篩選(安全、專業、人品)。
兩個标準:起草國家團體标準
  • 《母嬰産褥期護理服務流程》
  • 《醫院陪護服務規程》
三個認證:通過三大體系認證
  • 國際标準體系認證(ISO9001)
  • 環境管理體系認證(ISO14001)
  • 職業健康安全管理體系認證(OHSAS18001)
九段式培訓:雙軌制教學 分段培訓
  • 采用線下實景+線上網絡完美結合的九段式雙軌制教學方式, 解決因時間、地域原因造成的不便
百萬保險:雙重保險保駕護航
  • 100萬客戶平安職業責任險保障客戶人身+物品安全
  • 10萬月嫂保險
VIP服務:豪華嘉人醫護套餐
  • 嘉人服務一條龍雙軌制健康管理服務
  • 線上一對一專人指導服務,100%回訪覆蓋
  • 線下服務專業醫護人員三次入戶回訪